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2009/06/25 14:11  ピラティス


昨日ピラティスをしに


『STUDIO BODY&SOUL』へ


行ってきました
500
天上高?い



スタジオは海沿い
501

502
風が気持ちいぃよ?


503
ピラティスの前はバランスボール使って。。。


インナーマッスルが全くない私は。。。四苦八苦三昧
ちなみに腹筋背筋もない


ヒップ力もないらしく先生に『弱いな』と
優しく言われ。。。てました   アハハ


バランスボールってあんなに
パンパンに膨らませるんですね
知らなかった


やっと10秒乗れたと思ったら
先生が後ろで支えてくれてたよ笑 ウッシシ


ドンマイわたし 


ウォーミングアップからクールダウンまで
約1時間
その後、サービスで暖かい飲み物をいただけます


終わった後はとっても気持ち良く
また行こうと誓いました
マジで良かったよ


送迎(有料)もあるので、観光の方も参加できます
詳しくはこちらでチェック↓
http://www2.ocn.ne.jp/~bodysoul/top.html


料金がちょっと変更になってますので
参加される方は事前に確認して下さいね♪


私は年会費1500円+メンバー1500円を支払いました
1回こっきりの方はビジター2000円です


メンバーの方↓
ヨガマット、バランスボール無料レンタル
(ビギターの方は有料)



行ったらまたアップしますね?♪


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