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2009/07/05 14:02  MOON-YOGA


昨夜、『Body&Soul』でYo-gaってきました


満月に近い土曜日20:30から素敵なバルコニーで行う
Moon Yo-ga  (お夜食付き 2000yen)


昨日は少々雨模様だったので、室内で行うことに

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雨が上がったので、yo-ga後の夜食はバルコニーで

仙台出身の先生の手作り『ずんだ餅』

甘さ控え目で美味しかったぁ?

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色?キレイ



無になれない私にはちょっとYo-gaの静かな時間が苦手
(なのに、行くの?ってツッコまれそうですが。。。)


身体がまだ堅いので出来ない動作はもちろんあるんだけど、
やっぱり普段動かさないところを伸ばしたり
腹筋背筋を鍛えてる感じ、身体を動かす事が好き 


行く前は疲れぎみだったけど、終わってみると気分も身体もスッキリ
良く寝れたので、今日の寝起きは良かったです


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先生ん家のワンちゃん『マロン』
実物はもっと、めっちゃっめっちゃ可愛い&いい子



帰り道?真っ暗な道路にカニさんたちに遭遇

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もうすぐ満月なので、卵を海に産み落とす為
車道を渡ってるのだそう(友人談)


轢かれてるカニさんもたくさんいました



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昨日の夕日?穏やかな水面落ち着くわぁ?♪










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